Qué es Florida Dairy Farmers?

Chicas Buenas Noticias, nos hemos asociado con Florida Dairy Farmers durante los próximos tres meses y estaremos compartiendo contenido informativo de su blog Leche de Florida. Y nos preguntarán quién y que es Florida Dairy Farmers, pues les cuento, son los agricultores por ende la columna vertebral de la industria láctea y muchos tienen las operaciones con sus familias y llevan varias generaciones con raíces en la tierra de la Florida. Las granjas se encuentran en Okeechobee y Ocala.

Queremos ir aprendiendo a la vez que vamos compartiendo con ustedes sobre el trabajo de los agricultores y como los productos lácteos se pueden disfrutar en cualquier momento.

En el desayuno, por ejemplo, podemos preparar una batida de frutas variadas y añadirle yogur. Personalmente yo sustituyo el agua por leche cuando preparamos avena o mezcla de pancakes.

Meriendas de yogur con frutas o enrollados de manzana y cebolla dulce con queso Cheddar y “mayonesa” de yogur griego (enlace a la receta).

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Almuerzo o cena de Fettuccine Alfredo bajo en grasa y almendras emparejada con un yogur griego para el postre. (enlace a la receta).

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Recuerda, no todas las leches son las mismas, no te dejes equivocar y lee las etiquetas, ya que no todas van a tener el paquete completo de nueve vitaminas y minerales de la leche natural de vaca para darle a tu cuerpo la nutrición y energía que necesitas para mantenerte sano.

Las personas con intolerancia a la lactosa todavía pueden consumir productos lácteos diferentes a la leche, como quesos duros, o yogur bajo en grasa, así como el yogur griego y el queso cheddar.

Consumir tres porciones de leche, queso o yogurt al día es una manera simple de adquirir las vitaminas y minerales necesarios para ayudar a crear huesos fuertes, cuerpos saludables y a la vez reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis y otras enfermedades.

Chicas como saben lanzamos el #webcitygirlsCLUB y si no eres parte todavía te invitamos a que te unas a esta divertida comunidad. En el CLUB anunciaremos que tienen que hacer para participar en Concurso Navideño increible con Leche de Florida #Navidad25Dias. No pierdas esta gran oportunidad y por favor únete al CLUB para ser elegible a ganar uno de los premios que estaremos regalando durante el mes de Diciembre 2015.

Por fis sigan las cuentas de Twitter @LecheDeFlorida y @webcitygirls para ser elegibles de recibir los regalos y para los nuevos avisos del concurso okis.

Gracias!!!
Abrazotes

Author: Lynn Ponder

Founder webcitygirls//, Social Media Strategist, Social Content Producer, LATISM16 "Best Latina Network Leader", Tecla Awards 15 Three-Time Winner as Best Latina on Twitter, Best Entertainment Blogger, Most Creative, LATISM 13 Best Latina Micro-Blogger, TOP Digital Influencers LATISM 2016/2015/2014/2013/2012, TwitterPowerhouse Passionista by Huffington Post. Creator #UnstoppableLATINAS + MOVEMENT #BeNumberless #SerSinNumero